上天赋予女性水一样的温柔，但有时却让女性承受了不便言说的 “干涩”，灼热疼痛难以言表，更苦于对此的束手无策。和身边的他一起寻找原因吧，让干涩变成生活的小插曲，让性趣欢畅，让爱更甜蜜。

    爱泉干涩伴侣身上找原因

    苏琴新婚时的性生活和谐而甜蜜，可是一段时间以后，他们的欢爱却变成了一种痛苦。原因是丈夫的前戏变得毛糙了，亲吻不过蜻蜓点水，拥抱也极为短暂。当丈夫进入苏琴的身体时，因为不湿润，锥心的疼痛让苏琴几乎叫出声来。

    原因：女性有了性冲动，但还没达到必要的程度；或者丈夫一上来就“直奔主题、长驱直入”，都会导致女性阴道的灼痛。这是因为体液分泌得少，所以出现阴道干涩。

    药疗：水溶性润滑剂是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品，它刺激性很小，能让人放松心情，享受性生活。

    对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏做得更温柔，适当延长时间，给予充分的爱抚，充分调动起女人的性欲。

    私密补水维生素帮忙

    周雨患口角炎和口腔溃疡有一段时间了，她以为是上火了，就泡了些菊花茶之类的清凉饮料喝，饮食也更清淡。但不久，周雨发现自己的私密处也跟着添乱，过去水水润润的阴道现在却变得异常干涩，和男友做爱时常常疼痛难忍不得不叫停。周雨去了医院，可是因为怕羞，她只说自己得了口角炎和口腔溃疡，在医生的一再询问下才道出实情。医生根据证状给她开了维生素B2等药物，经过一个星期的治疗，周雨的愁眉散开了。

    原因：维生素B2与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，造成黏膜细胞代谢失调，表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂，对女性生殖器官的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适等。

    药疗：如果症状比较严重，可每天按时适量服用维生素B2片，每日3次，每次10毫克 （2片），直至症状改善后再停药。

    多吃些富含维生素B2的食物，如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。