春季气温起伏不定,为了预防男性尿道炎,专家建议男性朋友在生活中做好以下护理工作:
1、一年之计在于春,许多人在春季可能比较繁忙,但为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力,再忙也应保证充足的睡眠。
2、内裤不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做内裤,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。
3、春季适合运动,但在大量出汗以后,男性要补充足量的水分,以免因饮水不足而造成尿量少而浓,以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。
4、春季仍要注意个人卫生,勤冲洗(要内外冲洗干净,不要喷香水等)、勤洗澡(尽量避免与他人共浴)、勤换内裤(内裤要阳光下暴晒最好),大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。
预防肾虚耳鸣的三大步骤 上一篇 | 下一篇 长期做仰卧起坐减少妇科发病率