萝蔔及胡萝蔔:农谚"冬吃萝蔔夏吃姜,一生不用跑药堂",萝蔔中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力;萝蔔的辣味来自芥子油,可刺激肠蠕动。萝蔔含有大量维生素C,胡萝蔔还含有丰富的胡萝蔔素。所以它们具有极好的防癌作用。,
大蒜:怎样饮食可防治乳房疾病,实验已证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑製作用,大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗,锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。
百合科(葱、洋葱、蒜等)和十字花科(元白菜、白萝蔔、芜菁等)蔬菜:它们含有多量的硫化合物,能够增强肝臟对异物解毒时所需酶的作用,能增强人体预防癌症的效果。,第五类、牛奶及其製品有益于乳腺保健,可以补充钙,谷类如小麦(麵粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。
女人内分泌失调离不开的七种养生美... 上一篇 | 下一篇 乳腺癌最怕的七个水果伙伴