新年步步逼近，各种狂欢派对接踵而来。但想到平时紧张的工作学习、过于辛辣肥腻的饮食和无规律的作息带来了令人烦恼不堪的痘痘，却惊慌失措。怎么办？美好的新年派对，岂能让满脸的痘痘扫兴。

  一：选对“祛痘武器”，才能得心应手

  芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，一般说来，初期的痘痘都比较小，但是如果受到人为挤压，皮肤的屏障功能就很容易受到损害，继而引发痘痘感染，最后创面扩大变得一发不可收拾。所以，手头一定要常备含芦荟、茶树油等成分的护肤品，正确的“祛痘武器”，会让你事半功倍。

  二：清洁去角质，改善作息习惯

  不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。皮肤表层每天都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此要去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

  三：补充水分，适量运动

  生活中有一些人，不管是怎么补水，最后皮肤还是干燥无光。究其原因，不是补给的原因，而是补进去的水没有被吸收，不管是什么样的气候，皮肤都干燥得像枯萎的树叶一般，虽然没有“油田”的种种烦人问题，但是细纹和下垂仍然让JMS心脑疲惫。因此在大汗淋漓的夏季，补水是关键，当然适量的运动也是好皮肤的前提。

  运动指导：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。如果时间充足或者想要最好的排毒攻略，可以选择声誉良好，技术专业的瑜伽馆，如果习惯居家运动，买个光碟看看自学也不错。