有痘痘的俊男靓女很多。这一点点瑕疵，给追求完美生活的人们带来了无尽的烦恼。其实，只要认清了痘痘的本质，痘痘就犹如昙花一现，不会伴随我们太久的。

    痘痘其实是体内的痰浊。饮食入胃，消化后化为气血，供养全身。由于脾胃虚弱，进入肠胃的食物没有全部化成气血，有一部分变成痰湿。污浊的痰湿随血液在周身流动，肝火旺、脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤出来，在脸上形成痘痘。大家通常认为是上火了，于是找些祛火的中药来吃，但祛火的药，通常都是寒凉伤脾的。脾胃本来就虚弱，再用寒凉攻伐，岂不是愈加虚弱？所以治痘痘要先祛痰湿，祛痰湿就要先健脾胃。“脾为生痰之源”，脾胃健则痰湿自消。山药薏米芡实粥，健脾胃，生气血，平和持久；参苓白术丸，化痰涎，祛湿浊，无出其右。

    可有些人肝旺脾虚，肝火不祛，则脾虚难补，如有的女士通常月经不调，痛经强烈；有的男士则脾气急躁，夜卧流涎。这时可试用“加味逍遥丸”，祛肝火又健脾。但虚寒怕冷，不喜饮水的人又大不相宜，可改用“逍遥丸”，解郁舒肝，又无寒凉之患。其实，若不想吃药，可以“敲带脉”或者“推腹”以舒肝健脾，同时揉阴包穴、阳陵泉以气顺痰消。

    一位25岁左右的女士找到我，说自觉胸闷气短，便吃了补中益气丸。我为其把脉，见其心肺脉俱弱，肝脾脉郁结，用补中益气丸以提升中气，并无不妥。但她说，吃完此药，除了每天打嗝增多以外，脸上的痘痘也跟着多起来。她问我是不是上火了？我说：补中益气丸增强了气血运行之力，本想把血液中的痰湿赶快运出去，但是排毒的经络堵塞了，只好病走熟路，从原来长痘痘的地方再出了。不过，正好借助药力，给痘痘找个出路。于是按摩了一下她的肩膀，发现肩膀僵硬，大肠经、小肠经、三焦经都很痛。她告诉我，她月经不调，有些便秘，失眠多梦。我为她刮了一下这三条经从脖子到肩膀的位置，出的痧又紫又多。第三天碰到她时，她脸上的痘痘已经明显小了下去。她说，刮痧当晚睡得非常香甜，第二天大便也非常通畅，感觉浑身都轻松了。我告诉她，治痘痘的两件法宝，一要健壮脾胃，消除生痰之源；二要打通经络，给湿毒以出路，缺一不可。