一、健身可降低男性死亡率
适度运动明显可使男性更长寿,与运动量最低的男性相比,运动量大的男性死亡率降低了50%,而运动量非常大的男性死亡率降低了70%。
二、男人用运动来提高“性福”
美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。
三、女性更容易被肌肉男吸引
与比较瘦弱的人相比,广大女性更喜欢身材轮廓明显、肌肉发达的男性,他们也就更容易走“桃花运”,而“适度强壮”的男性则最受女子青睐。
四、运动让男人从压力中缓过气
虽然无论男女老少,关注健康、积极运动、热爱生活的态度是一样的,但今在天承受着巨大生活和工作压力的男人,应该对自己的健康倾注更多关注。
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