现代都市，存在着一群高压美人，她们整天忙碌，穿梭于办公室之间，或是流连电脑前8小时之上。她们往往事业有成，却也每日应对高强度的工作与压力。而在这个时节，晦暗、皱纹、过敏种种皮肤问题总是容易滋生不断。

　　职场女性，“面子问题”非小事！很多姐妹们深受黑眼圈、痘痘和黄褐斑等脸部皮肤问题的困扰，发现无论如何清热、防晒、涂抹护肤品、吃养颜补品都难“战痘”祛斑。专家提醒，出现这种现象，更应从经常面对电脑、熬夜和精神压力过大、生活节奏过快导致的身体内部功能失调等方面找原因。

　　分析：常熬夜压力大是主因

　　黑眼圈、痘痘、黄褐斑，爱面子的职场女性都很怕看到自己脸上出现这几种“毁容”记号，但越怕越是逃不过。“以前发现自己脸上长痘，第一反应便是‘热气’过头了，吃点东西清清热就好了。”30岁出头的陈小姐是一名精干的项目主管，有多年“战痘”经验。这两年工作越来越忙，熬夜加班是常事，脸上常冒痘，可吃清热解毒的东西甚至是药物，用再贵的护肤品，吃再多的养颜补品，作用也不明显。

　　广州中医药大学第一附属医院皮肤科副主任医师吴慧金说，有不少人像陈小姐一样，以前长痘长斑，做好清热、防晒，问题基本就解决了，可现在同样用这几招却“不好使了”，主要和不良生活习惯以及精神压力大有关。吴慧金分析说，随着年纪增大，本来皮肤新陈代谢就不如年轻时健旺，但对于多数职场女性来说，这还不是主要问题。她临床观察发现，多数年纪不大的女性脸上长痘长斑，即使日常很注重涂抹护理、吃养颜品效果仍然不理想，究其原因与工作压力大、生活节奏快、经常熬夜而睡眠少、质量差关系更大。

　　“皮肤出问题，往往跟新陈代谢功能下降有关。”吴慧金称，晚上10时至凌晨2时是皮肤新陈代谢最佳时段，也是皮肤表皮基底细胞增殖速度最快的时间，休息得好有助促进皮肤的代谢、修复及新生。但很多皮肤有问题的职场女性这个时段还在熬夜工作、应酬或娱乐，这种不良的生活习惯长期持续，自然影响皮肤的正常代谢，每天未能及时代谢走的黑色素会沉积下来，久而久之就容易长斑。若加上精神压力大，情绪波动影响气血运行、内分泌失调，更是“雪上加霜”。此外，现代人每天长时间对着计算机，计算机辐射作用产生的静电，使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘，人与计算机距离很近，灰尘也会吸附在皮肤上，也会影响皮肤“呼吸”，阻碍新陈代谢。

　　提醒：对付“面子”问题 警惕三误区

　　误区一：脸越油洗得越勤

　　有些女性以为脸上长痘，是因为太脏太油了，要经常洗脸，洗的次数越多皮肤越干净。对此，吴慧金认为是误解，她指出洗脸次数一般宜早晚各一次。油性皮肤的女性每天洗脸3次（早、午、晚各一次），脸部清洗过多，不但无助于油性皮肤的改善，反而会通过反馈作用刺激皮脂分泌更加旺盛。不过，使用计算机后清洁面部可减少辐射对皮肤的伤害，有化妆习惯的人晚上要彻底卸妆。

　　洗脸时，很多女性都会选用洁面乳，有的为了让脸部皮肤更嫩，还经常用磨砂类产品去“死皮”。吴慧金认为，磨砂类洁面产品不宜常用，因为它所去除的所谓“死皮”，其实是皮肤的第一道保护层——角质层。皮肤本身有其代谢规律，一般28天代谢一次，旧的角质层会自行脱落，经常用磨砂破坏它，皮肤的第一道防线变得薄弱反而更易受到外界的刺激乃至损伤。

　　另外，进入冬天，很多人都用热水洗脸，吴慧金提醒说，水温最好控制在35℃左右为宜。因为，过热过冷都会对皮肤血管产生不良刺激，引起真皮血管舒缩功能障碍，产生红斑、冻疮等皮肤病，愈后留下色素沉着斑。油性皮肤水温可稍高一点儿，在35~38℃左右，但敏感性皮肤水温应在30℃左右。

　　误区二：长痘后随手挤脓

　　一发现自己脸上长痘痘，很多人都会不由自主地用手去摸去挤。对此，吴慧金提醒说，脸上长了痘不宜用手挤压，特别是长在鼻翼、上唇部“危险三角区”内的痘痘更不能随便用手挤压，因为这个区域的静脉没有静脉瓣，挤压后，如果处理不当可造成不同程度的脓毒扩散。

　　吴慧金认为，症状轻的可外涂痘痘药，促进痘痘早日消散；症状严重的，应上正规医院皮肤科就诊。特别是出现面部感染时，更应及时就医消炎，以免引起炎症扩散，加大治疗难度。

　　误区三：祛斑只求效果不顾后果

　　不少职业女性脸上长斑后会尝试涂抹各种祛斑产品，而且讲求“见效果越快越好”。对此，吴慧金认为，脸上之所以长斑，可谓“冰冻三尺，非一日之寒”，这些色素沉着其实是皮肤每天新陈代谢功能下降 “积攒”下来的“遗留物”，要想去除，得先从源头上找原因。比如，是内分泌失衡、月经不调的，应着手调经平衡内分泌来解决。光靠祛斑产品，往往治标不治本。

　　需要特别提醒的是，正是瞅准了一些女性急于祛斑的心理，一些不良厂商推出鼓吹“见效快”的美容产品，用后确实“效果很好”，但其实里面可能含有禁用的激素、铅、汞等对皮肤和身体其他器官有害的物质，严重的甚至可毁容。因此，祛斑切莫太心切，更别盲目只求效果、不顾后果。