日晒后的皮肤修护
发布时间：2012-10-15 04:19 来源：君健网
如果被突然出现的骄阳晒个措手不及，回家后特别需要对皮肤进行晒后修护，否则暴晒后的肌肤要等1-3个月才能完全恢复原色。
晒后修护，首先要用尽量温和的洁面乳彻底清洁皮肤。清洁皮肤时尽量用冷水，这样可以使没涂防晒霜的肌肤得到镇定，还能去除皮肤上的油污和粉尘，使皮肤自由呼吸。
清洁完皮肤后，晒了一天的肌肤需要用冰水进行镇定。具体做法是：先用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，再轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，以补充表皮流失的水分；如果肩膀、背部及胸部这类面积大的地方也经受了长时间日晒，可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下。
冷敷后短时间内不要使用过分刺激的保养品。最好能使用适合自己皮肤类型的晒后修护乳液。油性、混合性皮肤可以使用清爽无油的芦荟、仙人掌成分的修护凝露，干性皮肤可以使用补水补油的修护乳液。有些人喜欢用洗干净的芦荟敷面，尤其是敷在晒红了的部位，也能够起到很好的修护作用。另外，尽量选择宽松一点的衣服，让晒后的身体充分放松。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
