所有MM都希望自己的皮肤能永远像刚出生时一样，可岁月偏偏无情地在让我们长大的同时，皮肤也变得越来越糟。让别人从你的脸一下就猜到你的年龄，是件很沮丧的事情吧，尤其是把你的年龄跟你阿姨的年龄搞混的时候。是什么原因让看起来比阿姨还老呢？鲍曼博士认为不健康的护肤方法一样会毁掉你的脸。

　　1 使用日光浴机

　　日光浴机，也叫晒黑床。可能你还没有听说过，世界卫生组织（WHO）已经把日光浴机拉入了致癌黑名单。如果你想加快皱纹的形成，长出难看的褐斑，甚至想得皮肤癌，那么使用晒黑床是最好的方式。

　　2 不能每天使用防晒护肤品

　　联合利华的一个未发表的研究表明，5年内即使每天只使用SPF5的防晒护肤品，也能显著预防阳光伤害。阳光下的肌肤非常脆弱，专家建议，防晒护肤品的SPF值为15最合适，因为这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。如果能与具有抗老化作用的维他命和某种特殊滋润成分相结合，就不单能防晒，更可令肌肤得到持久呵护。其实，目前大多数人都没有足够的防晒措施，因此，若果不能使用SPF15，至少应该给你的皮肤一个SPF5的防护吧。

　　3 太阳底下晒太久

　　很多女性认为，日光是最好的获得维生素D的方法，因此在大太阳底下可以晒好几个小时。其实，不做防护措施地在太阳底下晒10-15分钟，一周重复几次，便可以帮助你的身体获得维生素D的修复。但如果你每天在星巴克外面坐上几个小时，那么你的皮肤会从现在开始提醒你，它已经不再年轻了。

　　4 使用错误的洗面奶

　　如果你的皮肤属于干燥性的，那么泡沫洗面奶，只会使事情变得更糟。适合干性皮肤最好的清洁剂是雅诗兰黛柔丝焕彩洁面霜和CeraVe水合洗面奶。如果你是油性皮肤，要小心了！适合油性皮肤的最好的洗面奶是洁面泡沫，如薇姿深层卸妆凝胶。混合性皮肤类型可以选择宝拉珍选的温和双效洁面乳。如果你不知道你的皮肤是否是油性或干性，那么到皮肤测试中心去做一下简单测试吧。

　　5 不使用维甲酸

　　常有人会问，防止老化最好的晚霜是什么。在鲍曼博士看来，家庭用的维生素A也就是维甲酸，是最好的夜霜，她认为，20岁以上的人都应该使用一个维甲酸做晚霜。它将有助于防止衰老并能使皮肤变得光滑，预防粉刺和去角质后皮肤产生的皱纹。

　　6 过度去角质

　　你怎么知道怎样去角质才算合适呢？这取决于你的皮肤类型，去角质最适合的是油性皮肤；如果你的皮肤属于干燥、敏感的类型，可能会因为去角质而出现炎症。

　　7 如果你是油性皮肤，日间还使用保湿霜

　　如果你是油性皮肤，护肤时跳过保湿步骤直接涂防晒霜吧。防晒霜中也含有保湿成分，而且典型的油性皮肤会分泌脂肪酸，因此他们并不需要保湿。

　　8 买太贵的化妆品

　　昂贵的护肤品更好吗？其实贵的并一定是好的，只有选择适合的才是最好的。

　　9 不知道你的皮肤类型

　　如果你不知道自己的皮肤类型，你可能使用了错误的护肤产品。使用正确的护肤成品，可以使你的皮肤看上去年轻许多。

　　10 一年内没有做过全身皮肤检查

　　把全身皮肤测试当做生日礼物送给自己吧，特别是在你的一生中有过两次甚至更多次的皮肤晒伤。

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