受访专家/中国医师协会美容与整形医师分会副会长、南方医院整形美容外科主任 高建华教授 

　　镜头前光彩迷人的明星们总能勾起我们的无限羡慕，于是，美眉们千万百计搜罗明星们的保养秘方，势要将美丽进行到底！对此，专家却指出，有的明星推崇的护肤偏方，并不一定都是“灵丹妙药”，“照抄明星们的保养秘方，其实这是错误的”。 

　　1、勤敷面膜去斑点有奇效？

　　明星说法：雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以通过勤敷面膜来改善，可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。 

　　专家批语：脸部的斑点分很多种类型，如老年斑、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素斑等等。对于不同的斑点，应该采用不同的方法进行针对性治疗。比如，黄褐斑应使用中西药内服外用来综合兼治；雀斑、太田痣、部分色素斑较适合通过激光手术去除；老年斑和黄褐斑推荐使用维甲酸来淡化。然而，问题是，几乎50%的脸部带斑者并不能正确判别自己脸上的斑点究竟属于哪一种类型。判断错误的前提下使用某种方法来淡化色斑，收效甚微，甚至适得其反，发生过敏性红疹甚至加重色素沉着。

　　2、仰睡可以避免皱纹？

　　明星说法：晚上睡觉，侧睡容易压皱肌肤，时间久了，眼周很容易出现细纹。仰睡却能避免这一情况，建议大家晚上睡觉时尽量仰睡。 

　　医生批语：人的睡姿是长时间养成的，如果要刻意调整为一个固定姿势睡觉，很容易影响睡眠质量，而睡眠情况的好坏与皮肤好坏息息相关，如果为了刻意仰睡而失去高质量的睡眠，结果得不偿失。有颈椎病的患者不能过度后仰，以免加重病症。通常侧睡时要注意调整枕头高度，以一个立起的拳头高度为佳。 

　　3、拍爽肤水是用来保湿的？

　　明星说法：洗完脸后，应该及时在脸上拍打一层爽肤水，让皮肤充分吸取和锁住水分，这是保养程序中的第一个重要步骤。 

　　医生批语：这的确是很多人的误解。其实，爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，而不是很多MM理解的保湿步骤的第一步。单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，如果不立即擦乳液保湿，肌肤单擦爽肤水只会越擦越干。正确的做法是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到二度清洁及滋润、调理肌肤的功效，再用手轻轻拍打，帮助肌肤吸收。 

　　4、为保养皮肤天天敷面膜？

　　明星说法：工作压力大，皮肤常常黯淡无光。不过，脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。每天给皮肤做面膜，让肌肤喝饱水，保持健康。 

　　医生批语：除非你能确保使用的面膜不含任何化学物质，否则，每天使用只会造成皮肤的负担。其实，皮肤最注重三块保护：清洁、保湿、防晒。在干燥的环境要讲究保湿，只要每天坚持涂抹一些保湿霜即可。