作息时间不规律，常常加班熬夜，打游戏等。导致睡眠得不到质量，肠胃功能下降没有食欲，影响了皮肤吸收营养，致使肌肤暗淡无光。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。最好处于睡眠状态。能有效助于皮肤毒素排放，还有没完成的工作?没打完的游戏?没看完的电影?......明天再来吧，对自己的皮肤负责，对自己的身体负责。

　　松掉的脸蛋，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也无端端变大了一圈。预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊，可以每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话，好好运动脸部肌肉，帮助防止松弛下垂。

　　紧致轮廓第一式：忌松，紧致小V脸

　　而脸廓、下巴、脖子这些区域没有皮脂腺，真皮层比较薄，所以更需要细心保养。早晚可用具有紧致功效的精华液搭配提拉按摩，将多余水分排出消除浮肿，把养分输送近肌肤里面。注意，按摩的时候力道要放轻。不能过于心急而将纹路按摩出来。　　在很多时候女性稍不注意的情况下，肌肤一不小心变得暗黄。造成这种情况的原因有很多种，比如：疲劳过度、睡眠不足、情绪低落等等。

　　当女性过了25岁的时候就会发生肌肤暗沉的现象，有可能平时保养很好不会发觉，但是根据研究发现，女性25岁之后皮肤就会明显变差。

　　TIPS：以下两个小动作尽量不要做：

　　1、 歪脖子讲电话。压迫颈部肌肤容易折出纹路，侧脸线条会被扣分。

　　2、 低头玩手机。太过沉迷手机容易压出双下巴。

　　紧致轮廓第二式：抗垂，不要法令纹

　　爱美的女性都知道法令纹严重的显老，由于岁月问题导致胶原蛋白流失，肌肤下垂是法令纹的最大诱因，可是由于脸部构造不同，生活作息不正常、保养不当、遗传体质、脸部表情等问题，即使20多岁的年轻人也有可能会出现法令纹。但平日的一些容易导致肌肤下垂的坏习惯建议先改掉。另外，抗衰老提拉面膜是抗垂的必备单品，其能精准作用于真皮层，有效修补受损的弹力纤维架构。敷面膜时候尽量躺着敷，这样其营养成分能更有效地渗入肌肤，比坐着的吸收效果更明显。

　　紧致轮廓第三式：抗皱，赶走眼周细纹

　　眼周的肌肤比起脸上其他部位都要薄，所以最容易先有老态。眼周一皱，立马整个人显老好几岁。越早养成早晚保养眼周的习惯越好，另外除了眼周，眉头处、以及眼尾到太阳穴的邻近区域也要一并加强保养。

　　Point1：眉头区也要保养。

　　眉头区的肌肤紧实，能避免眼皮松弛，也不易有抬头纹，可用眼霜一并保养。

　　Point2：按摩时，指腹完全平行贴合肌肤。

　　接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。

　　Tips：绝对不能用指尖施力。