结婚时间长了，难免觉得婚姻生活枯燥无味。很多夫妻会一边怀念往昔的美好时光，一边对现状感到失落和不满。对此，美国《好管家》杂志邀请婚姻专家给出建议，帮你找回蜜月时的幸福甜蜜感。

　　别轻易对性说“不”。“亲爱的，现在不行，我很累”，这样的话语可能从来没有在蜜月时发生，却经常在老夫老妻的嘴里冒出来。感到困倦或疲惫，并不意味着难以有快乐，相反，一次性爱或者相互爱抚都会对身体健康和感情起到促进作用，也会令你更快进入梦乡。

　　周末赖会儿床。平时起早贪黑地上班忙碌，彼此可能顾不上一个拥抱、一个亲吻。周末到了，不妨留出点时间一起赖床，相拥在床上聊聊天、谈谈心、构想下当天的计划，让周末生活多一点轻松和爱意。

　　别老说琐事。新婚夫妇一般不会把所有的时间都用来讨论现实中的琐事。即使结婚多年，也应给婚姻生活留出轻松愉悦的时间。少些抱怨和忧虑，多些鼓励和打趣，积极正面的态度会让彼此的压力得到更好的缓解。

　　重视着装。不论在家还是外出，将自己打扮得大方得体，不仅增加自信，也能让对方感到骄傲。

　　别让外物分了心。说话时注视对方的眼睛，这个简单的动作可以提升亲密感和信任。不要为了另一件事而急着结束谈话，表现出对谈话的兴趣并认真倾听，会让对方有被珍惜的感觉，使婚姻关系更牢固。

　　夫妻也要感恩。当对方为家庭付出时，别忘了说“谢谢”、“你辛苦啦”。这些看似见外的言语却是表现支持和肯定的重要方式，更是对健康婚姻的一种奖励。

　　为出行做计划。蜜月时伴侣们会积极计划充满快乐和激情的活动，老夫老妻时也同样可以。周末一起去郊游，或者规划一次休假远行，总之，让彼此间拥有共同的期待。

　　尊重关心对方父母。在对待彼此双亲的问题上，公平和礼貌尤为重要。对对方父母报以欢迎和大方的态度，你立刻会感到伴侣的回馈。