往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟怎样,有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的,如何睡真的对性功能会有影响吗?答案是肯定的。
俯卧位的睡眠方式既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。而频繁的遗精,将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现,影响生活和工作。
另外,阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,而阴囊温度升高,对精子的生成是有一定影响的,一些尚未婚育的男性尤其要注意。
那么俯卧不行,侧卧呢?比如右侧卧,既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。
常见的睾丸扭转状况一般出现在激烈运动后出现,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时。当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还不太老实,总是动来动去,双腿扭来扭去的,意外就很容易发生。
究竟什么样的睡姿才最好?最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。
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