王先生今年40岁，是一家外资企业的部门主管，白天上班忙忙碌碌，可一到晚上就要同妻子过性生活。纤弱的妻子由于难以忍受这夜夜如此的性生活，不得不拒绝。王先生对妻子说：“我也不想那样做，可我工作压力这么大，不过性生活就感到难受，烦躁不安，我无法控制自己的性冲动。”

    王先生患的可能是一种性心理障碍，叫做性冲动控制障碍，是性心理变态的一种，是指由生物或心理因素引起的一种性欲极度亢进状态。患这种病的男性多于女性，而且这种病在掌握大权的高层男性中更为普遍，性冲动控制障碍的病因可分为生物性因素和心理性因素两大类。心理性因素可见于某些强迫性神经症、躁狂症、精神分裂症及癫痫性人格改变患者；也可见于并无精神疾病，但具有潜意识心理变态或常需靠发泄性欲来缓和过重工作压力的人。

    为缓解过重工作压力而出现的性冲动发泄，是一种病态的发泄方式。这类患者要注意劳逸结合，要懂得处理好工作与生活的关系，通过一些良性的减轻心理压力方式替代病态性欲发泄来缓解过重的工作压力，以下几种方法可供选择：

    ●当你认为自己不想接受其他工作或邀请时，不要勉强答应。

    ●把烦恼、忧虑感受反复写在纸上，会感到心情舒畅。

    ●保证充足睡眠。

    ●当认为想发泄时，不妨在人少的公园或高山对天大笑，大声呼喊。

    ●做深呼吸。紧张焦虑时，慢慢地呼气和吸气，能令身心放松。

    ●把心中郁结、牢骚对亲朋好友说出来，获得安慰与支持。

    ●多参加运动，如打篮球、游泳、骑单车、跳健身舞、慢跑等。

    ●多听音乐，欣赏喜欢的乐曲会令人达到忘我境界而忘了烦恼。

    ●把自己打扮一下，令人充满自信，精神压力自然离去。