当爱情渐渐磨灭，特别是当夫妻双方工作、生活压力增大，性生活缺乏新鲜感时，中年这一段婚姻生活容易出现危机，常常会发生一方出轨的事件。在步入中年时，夫妻双方更应学会如何给两人的保鲜，避开婚姻生活里的“桃花劫”。

    发生婚外情，男女有区别

    研究发现，发生婚外情，大多数男性是喜新也恋旧。一旦丈夫“东窗事发”，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以图感化丈夫，好让他幡然悔悟，“弃新复旧”。而女性发生婚外情，往往是喜新厌旧，身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。因此，女性发生婚外情，对婚姻的影响更大。

    夫妻应保持良好的沟通

    “婚内不足婚外补”。大多数发生婚外情的人都会给自己找一个出轨的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等，遇到这些问题，夫妻不懂得解决，不如逃避现实，找一个“温柔乡”更简单。专家说，婚姻生活中，以下三项原则一定要把握，这三个方法有助解除婚姻中的“危机”。

    1.拥有良好的沟通模式。

    夫妻间保持有效的沟通是很重要的。首先要尊重对方、认真倾听，然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时，少抱怨、指责和命令，尤其不讨论谁对谁错。

    2.及时处理婚姻中的危机。

    3.让双方都有自由的心灵空间。

    夫妻之间也有隐私，别总是翻看对方的手机，不要总是“查岗”，不信任对方往往让人很伤心。因此，夫妻双方都应拥有自由的心灵空间。