当时，我心里有多么矛盾和痛苦啊。

　　在我吃完一个疗程中药的那天晚上，小惠早早进了卧室，还特意穿上新买的性感睡衣。

　　我知道自己再也逃不掉了，唯有忧心忡忡地上了床。

　　我做作的主动给了小惠久违的热情与惊喜，我一边在心里拼命幻想着各种刺激的性爱场面，一边急匆匆地直奔主题。

　　然而我越想坚持，就越是力不从心，短短几分钟，我的热情便在还未完成使命之前燃烧殆尽了。

　　那晚我一夜未眠，小惠也在我身边辗转反侧，我知道她是在以无声的暗示抱怨我的无能。

　　自那次失败以后，小惠对我的关爱明显减少，以往满屋子的中药味消散了，每晚背对而眠成了我们固定的睡眠习惯。

　　有一次，我半夜醒来，居然发现小惠正在自慰，当时我心里难受极了，感觉自己好没用，好无能，自己明明就躺在她身边，她却只能从自慰中得到应有的满足。

　　天啊，如果再这样生活下去，我真不敢保证小惠不会红杏出墙。

　　这可如何是好？

　　性学专家贴心指导：做硬汉的8大秘诀

　　想要更加性福么？那么以下这些功。要持续地做。

　　1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　2、强化阴茎反应。

　　训练阴茎可自由：上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

　　3、以自我意识强化专司性勃起的副交感神经。

　　排完便后，先闭紧双眼，肩膀放松，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸。持续30秒钟。

　　4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌。利用蹲马步来训练腰部力量与骨盆肌肉。

　　5、强化能力之冷泡法。

　　先在浴缸里：温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复5次。

　　6、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。