您现在的位置:首页 > 科普 > 伊甸乐园 > 性爱生理
月经不规律女性应该怎么办
发布时间:2013-01-16 03:43     来源:君健网

  月经不规律的症状:月经时而提前7天以上 时而延后七天以上,一点都不规律,已经持续好几个月了。一点小事都能大发脾气。脸上痘痘突然很多。

  中医对策:

  月经不规律又叫月经先后不定期,气血失于调节,大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致,而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁,升举阳气,缓解肝气郁滞,从而达到调经的功效。

  草药推荐:柴胡

  养生茶饮:玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适,女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。月经不规律的mm,还可以加5g柴胡和玫瑰花一起泡茶,可以疏肝理气,活血止痛哦~方法很简单,将柴胡和3碗水放入锅中,开中火煮约15分钟后关火。将煮出来的茶汤冲入置玫瑰花的杯子,加入冰糖调味就可以拉,看着玫瑰花在水中绽放,别有一番爱情的滋味!

  要注意:但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,甚至容易腹泻。

  按摩手法:按摩期门

  功效: 期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,按摩的时候,坐着或者仰躺着都可以,手放在期门穴的位置上,为避免找错位置,中间三个指头并起来,以加大按摩面积,吸气,用手指缓缓按摩期门穴,按摩3-5秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,反复吸、吐的动作,并配合手的动作收放。力道大小依个人承受程度而定,但要有酸麻的感觉才见效。

  做到位:期门位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置,乳头正下方,脐上6寸,前正中线旁开4寸。

分享到:

中医支招月经量多怎么调理?  上一篇 | 下一篇  月经期注意事项:别做4件事

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1