女性补血应避开月经期
发布时间：2010-03-30 05:14 来源：君健网
| 不少多坐少动的办公室白领女性容易出现血虚证，主要表现为面色苍白或萎黄、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经... |
不少多坐少动的办公室白领女性容易出现血虚证，主要表现为面色苍白或萎黄、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经。
受广大女性欢迎的补血类常用中药有当归、熟地、何首乌、黄精、阿胶、白芍、川芎、枸杞子、鸡血藤以及人参、党参、黄芪等，选用的食物主要有羊肉、猪肉、牛肉、鸡、鸭等，适用于血虚所致的面色无华、神疲乏力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、月经失调等症。
用此类中药及食材做成的药膳多属滋腻之品，所以有实热及痰湿中阻、外感发热者不可食用。服用药膳最好有规律地分期进食，补血应避开月经来潮时，以免增大月经量。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
