女性必学5大阴道炎的预防方法-性爱生理-君健网

女性必学5大阴道炎的预防方法

发布时间：2012-12-05 02:33 来源：君健网

　　生活节奏不紧凑，没有良好的卫生习惯，吃不好，睡不好都会引发阴道炎。对于女性来说预防阴道炎远远比治疗来得重要。那么想要预防阴道炎，要做好哪些工作呢?

　　方法一：卫生习惯要养成，勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚用温清水清洁外阴即可。

　　方法二：卫生护垫尽量不用，导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。

　　方法三：合理膳食，但是现在很多爱美女性，把减肥当做人生大计，这个不敢吃，那个不能吃，殊不知在不经意间，缺失了很多营养，甚至导致营养不良，这样抵抗力自然就打不过病菌的侵入了，如果非要减肥，可以少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果。

　　方法四：加强锻炼，很多都市白领、上班族，一坐就是一整天，中午吃完饭也是往电脑前面一坐，锻炼身体基本上被加班取代，长此以往，身体新陈代谢变慢，酸性体质找上门，疾病也随之而来。

　　方法五：避免大量使用抗生素,用药一定要遵循医嘱，不可盲目用药，一旦怀疑自己患有某种疾病应该及时到医院进行检查，不要因为难为情或是其他原因延误了治病良机。

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