我们知道，绝大多数的性功能障碍都是精神心理因素造成。所以，讲究性爱的心理卫生是非常重要的，它对于预防和治疗性功能障碍有着非同一般的作用。

　　1、性爱是人的自然本性

　　无论是什么人，有性爱要求是正常的生理。心理现象是人类生殖繁衍的一种本能，人类依赖性生理会完成种族延续和社会发展的任务。因此，性生活并不是什么“黄色”、“下流”和见不得人的亭，也没有必要因避不谈。只要履行了法律手续，均可过性主活，要除去头脑中的性神秘感、性罪恶感、性卑下感等种种抑制心理，要认识到性爱是人的权利，也是人们自然本性，同时性爱的和谐幸福是家庭中夫妻关系的一个重要组成部分，丝毫无须为此感到内疚和羞耻。

　　2、男女性反应的生理和心理差异

　　要克服“男筹女卑”的不平等及念，实践证明，女子在性生活中若能采取主动，颇能增强双方的满意程度。认识男女两性在性反应中的生理差异和心理差异，维护这些差异，寻找主理和谐和精神上的共鸡，是双方获得满意的性生活的根本。这两者缺一不可，尤其值得重视的是寻求精神上的共鸣，要知道，爱情是婚姻的基础，而爱情不单是肉欲和性爱，而且还有——同情、理解、支持、关心、慰籍，这是夫妻相处的根本条件，也是完善、和谐的性爱的根本条件。

　　夫妻在做爱中会扮演不同的角色，他们中的一方不会因这种或那种性交姿势与自己的不符，就畏缩得不敢向前一步。在某种性交姿势中，例如妻子分开两腿，坐在丈夫身上，让丈夫的阴茎插人阴道中，井靠她的上下运动产生摩擦，此时妻子的作用是主动的，她采用这种姿势并不妨碍她是女性。再如，由妻子而不是丈夫首先提出性交，也不说明妻子缺少女性的特征。因此，不能严格去划分男性和女性的作用。尽管通常都由丈夫提出求欢，但妻子用各种手段“挑逗”、“诱惑”丈夫，这种情况是大量存在的。

　　夫妻中的一方仅采用一种姿式性交，而坚决排斥其他的姿势，可以说，这对夫妻的做爱尚未达到成熟、健康的地步。许多夫妻发现，做爱的多样化可为性交增添趣味性。但是有些夫妻尽管一年仅采用一种姿式，仍然获得了性爱的满足。因此，性爱完善的关键不在实践的多样化，而在于是否具备性满足的能力。当然，如果具备性爱多样化的能力，会对性满足有所帮助。　　　

　　3、性爱在美满婚姻中的作用

　　在日常生活中，夫妻关系可遇到许多压力和紧张，比如工作、家庭、养育儿女、邻里关系、经济问题等等，如果压力很大，我们又找不到合适的应付手段，这时往往追求可以减轻压力，它可以增进夫妻感情，增强克服压力的能力。在一个美满的婚姻家庭中，夫妻双方都应对现实生活有着足够的认识，他们完全可以在充满压力和紧张的环境中，找到一个理想的“避难所。