天热睡凉席，这是极好的降温方式。然而，如果这凉席上有虫子，就会让人遭秧了——四肢、后背甚至全身都有可能被虫子咬，皮肤发炎，冒出红色丘疹和水泡，并且剧痒难忍。皮肤科专家指出，除了第一次取用凉席时要用热水清洗凉席外，在整个夏季也要经常用热水清洗、晾晒凉席，以预防虫咬皮炎。

　　凉席容易匿藏小虫子

　　睡凉席的时候，人的汗液会混合着皮屑及灰尘等渗入凉席的缝隙中，加上凉席本身就容易滋生螨虫、霉菌孢子等致病微生物。如果第一次取使用凉席时，只是用湿布擦一擦就用的话，致病微生物和污物依然残留在竹席上，当皮肤与竹席接触后，容易引起虫咬皮炎。

　　广东省妇幼保健院皮肤科副主任医师李晓伟说，在夏季经常会遇到一些患者，四肢、后背等地方，有绿豆至花生米大小的红色丘疹或风团，剧烈瘙痒，严重时形成水疱和大疱。有的儿童被凉席中的虫咬之后，皮肤红肿得尤其明显，由于奇痒难忍，搔抓后皮肤破损，还继发脓疱，甚至局部皮肤溃烂、感染。

　　剧痒时冷水湿敷或轻轻拍打

　　一旦患上虫咬皮炎，因为伴有剧痒，很多患者都喜欢用手去抓挠，越是奇痒无比就越是忍不住抓起来，但越抓感觉瘙痒越严重，于是便形成了瘙痒—搔抓—更加瘙痒的恶性循环。其实，在刺激的环境下如反复搔抓、热水烫洗等，会使瘙痒的情况加重。所以，一旦患上虫咬皮炎时，即便再痒，切勿抓挠或用热水烫洗，及时使用止痒的药物，若身边没有止痒药物可用冷水湿敷或轻轻拍打的方式来缓解瘙痒。

　　目前对于虫咬皮炎的治疗，一方面需要追寻病因，常见原因如存放时间较久的床上用品、衣物未能清洗就使用，外出旅店住宿，花草树木繁多场所游玩等。另一方面采取措施控制瘙痒。李晓伟说，外用含樟脑、薄荷脑的软膏，或含局麻药物的复方制剂。此外，严重的虫咬皮炎需要口服抗组胺药，婴幼儿皮肤起大疱时需要抽疱液，合并感染时需要抗感染治疗。

　　热水刷洗凉席，床单枕头不能漏掉

　　虫咬皮炎是一个伴剧瘙的疾病，在夏季应勤晒勤洗凉席，也要避免太阳落山或傍晚时间去花草树木多的场所。

　　螨虫等致病微生物虽然可怕，但是它们在超过55℃的热水中冲刷15分钟的话，却可以被杀死，所以夏天第一次使用竹席前，记得一定要先用开水烫洗竹席，再放到阳光下暴晒。

　　同时医生还强调，整个夏季在使用的过程中也要经常用热水清洗、晾晒，以预防因凉席而引起“虫咬皮炎”，家中的寝具如枕头、被套、床单等也应经常清洗或晾晒，以杀灭残留在上面的一些微小致病微生物如螨虫，霉菌孢子等。