一、心脏功能状况
早晨醒来后,不要起床,数一数脉搏:
男子
1分钟不到50次““`很好
50-65次“““““好
65-75次“““““平常
75次以上“““““不好
女子的脉搏平均较男子多5次。
二、呼吸系统的状况
吸一口气,然后屏气,平均能坚持40-90秒。
呼气,再屏气,能坚持40-60秒为很好。
您合格了吗?如果不合格要小心了,要注意锻炼身体哦,如果有什么不适,请及时到医院咨询!
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