工作压力过大，环境问题等综合因素，导致目前一部分女性在35岁以后就开始出现更年期症状提前的现象，因为卵巢早衰，一些女性甚至在40岁前就出现“绝经”……今天是“世界更年期关怀日”，专家提醒女性，切勿盲目以为“忍一忍”、“熬一熬”就能挺过去，有问题还应及时到更年期专科门诊就诊。

　　事业生活双重压力致更年期提前

　　朱女士今年38岁，最近开始感到健康状况明显走“下坡路”。不仅体力大不如前，各种亚健康状况也随之而来，除了黄褐斑慢慢爬上脸颊，身材也朝“横向”发展。更令她烦恼的是，因为压力过大，她竟发现自己容易盗汗、潮热，早早出现了更年期症状，不能全情投入工作。

　　记者从第六人民医院妇产科等医院了解到，如今由于事业和生活的双重压力，一边要坚持工作，为事业打拼，一边还要兼带照顾孩子和家庭，部分女性在35岁就开始提前出现更年期症状，比如潮热、出汗、月经稀少、周期推迟等，逐渐进入早期更年期症状。一般来说，女性应在45岁以后开始进入更年期过度期、在50岁左右绝经，而在该院接诊的 “卵巢早衰”病人中，有不少年龄远远低于40岁的患者。

　　及时治疗防心血管病、骨质疏松

　　“出现更年期症状，也是正常生理现象，那就忍一忍，熬一熬吧！能挺过去！”一位正处于更年期阶段的黄女士持这种态度。结果，她一忍就是10年，最终因为盗汗、潮热而不得不求助于医生，延误治疗给她带来了心血管疾病、骨质疏松等高危风险。

　　第六人民医院妇产科主任陶敏芳教授分析说，目前我国大约有1.2亿进入更年期的女性。随着生活条件改善和医疗水平提高，女性平均寿命可达75岁甚至更高，这意味着人生超过1/3的时间将从更年期阶段开始。女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌水平逐渐下降，直接引发月经紊乱、皮肤松弛、脾气焦躁、潮热盗汗、失眠抑郁、心悸等生理和心理不适，严重时还可引发心血管疾病、骨质疏松等各种其他疾病。如果短期症状得不到及时治疗，还会严重影响到日常生活，对身体造成长期影响和损坏。她提醒有更年期症状的女性，切勿盲目忍着、熬着，以免造成更为严重的疾病。

　　“喝豆浆”不可取代治疗

　　一些女性以为，喝豆浆能补充天然雌激素，希望以每天喝自制豆浆来取代更年期的激素替代治疗。对此，专家持谨慎态度。陶敏芳主任分析说，虽然女性平时多喝些豆浆对身体有利无害，但如果真的是患上更年期综合征，仅依靠喝豆浆来自疗，肯定是远远不够的，更不可能达到治疗效果。专家说，雌激素不能随便服用，对含雌激素的保健品更应慎重。若确实需要补充雌激素，先应做好乳房肿块、妇科盆腔等系统检查，在补充过程中一定要在医生指导下定期严格监控乳房、子宫内膜等情况。相对而言，非激素植物药则是更年期女性的安全选择。

　　专家建议，女性需从心理、生活方式等多方面做好准备，如在生活中多关心自己；心情不好时尽量找亲人或朋友倾诉，释放情绪；降低心理期待，调整近期目标；多吃新鲜水果和蔬菜，粗粮细粮合理搭配，戒烟限酒，适当补钙；培养兴趣爱好，适当体育锻炼也很必要。