健康透支调查:白领为家人透支健康
“健康透支调查”已于近日结束。调查显示,大部分白领精英认为自己正在透支健康,不少中年人已经开始出现糖尿病和心脑血管病,大部分人认为自己透支健康在很大程度上与家庭琐事和家人有关。
IT人及企业高管最危险
本次调查,共回收20657份有效问卷,结合部分健康机构的数据共同分析发现,IT和企业高管人群中透支健康的现象最为严重,亚健康比例分别为79%和84%,其次为媒体记者、证券、保险、出租车司机、交警、销售、律师、教师等行业。
专家针对调查结果分析发现,IT行业人群易患疾病主要为脊椎病、血脂增高、血糖增高、脂肪肝和眼科疾病。企业高管易患的疾病主要是超重和俗称“三高”的高血压、高血脂、高血糖。
健康问题主要有两大类
专家指出,精英人群比较突出的健康问题有两大类:一是IT工作者和企业高管共有的上述“三高”疾病,都属于代谢紊乱疾病,与人们生活水平提高有密切关系。值得注意的是,这些“富贵病”很少独来独往,若不及时干预,会发展成为糖尿病和心脑血管病等疾病,成为“白领猝死”事件的幕后魔手。第二类是疲劳、失眠、心理障碍等亚健康问题严重,这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外,长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和谐、精神压抑等都是重要因素。
精神压力成问题根源
调查发现,精神压力过大、生活节奏过快,饮食和生活不规律,是这十大行业的人群严重透支健康的主要原因。关于压力来源,受调查者反映,37%的压力源自家人。“最严重的问题不是加班,而是巨大的压力导致休息时也无法彻底放松心情,经常是做梦也在考虑工作和家里的琐事。”受调查者认为,源自领导同事和经济生活方面的压力固然很大,而未婚青年要创业还要面对家人对婚姻问题的担忧,已婚人士需要供巨额按揭房款和孩子教育,只能继续透支健康,这些来自家庭的精神压力更加无奈。
白领人群需培养正确生活方式
调查显示,近8成都市精英因为工作忙没时间,为自己寻找理由继续透支健康,但也正是这看似合理的理由,引发了一幕幕过劳死的悲剧。“专家指出,在专业医师指导下通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡等健康干预手段,不仅可以避免或减少不良生活方式所引起的疾病,还可能使一些高危疾病的病理变化逆转。
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