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肾虚患者在平时应该注意些什么

发布时间：2013-08-15 来源：

　　肾虚患者在平时应该注意些什么?相信很多人都有此疑问吧，了解肾虚的日常注意点能更好的让我们预防或治疗肾虚，对我们的帮助是非常大的，下面就让我们跟随专家一起来了解一下肾虚的日常注意点吧。

　　1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。这是肾虚的日常注意点之一。

　　2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。这也是肾虚的日常注意点。

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