随着慢性肾盂肾炎的发病率的逐年上升，人们开始关注慢性肾盂肾炎这一疾病，特别是慢性肾盂肾炎的预防。针对此，下面就为大家讲讲预防慢性肾盂肾炎的方法。

　　一般，常见的预防慢性肾盂肾炎的方法有：

　　1、谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起慢性肾盂肾炎的常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾盂肾炎症状加重。积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会，防止受冷着凉，预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病;一旦感染了以上疾病或发生了急性肾盂肾炎及其他原发性肾小球疾病，要给予及时彻底的治疗，急性肾盂肾炎病人有慢性感染病灶者，在病情稳定3~6个月后，必要时可用手术等方法根治，防止这类疾病迁延不愈发展为慢性肾盂肾炎。

　　2、注意饮食营养：肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防慢性肾盂肾炎也有重要作用。

　　3、避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾盂肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但慢性肾盂肾炎患者应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。