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生活中有很多肾虚的治疗方法
发布时间:2013-08-16      来源:

  现在随着肾虚患者的越来越多,给人们的生活及社会的安定带来了很多不必要的麻烦,对其身体也会造成伤害。而患者如果不及时采取肾虚的治疗方法,就可能会影响到病情。因此大家要了解肾虚的治疗,才能有更好的选择。下面就来介绍肾虚的治疗有哪些。

  肾虚的治疗有:

  1、太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。这种肾虚的治疗较为常见。

  2、缩肛:全身放松,自然呼吸。呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,这也属于肾虚的治疗方式。

  3、刺激脚心:脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。这也是肾虚的治疗方法之一。

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