如何科学有效的预防糖尿病肾病？-肾病-君健网

如何科学有效的预防糖尿病肾病？

发布时间：2012-11-23 来源：

　　现在糖尿病肾病逐渐成为危害人身体健康的常见的疾病之一。它不但给病人带来了痛苦，也会给病人的家庭带来很大的麻烦。重要的是很多患者都对这个疾病不了解，导致病情发展到了后期，以至于严重威胁到健康。那么生活有没有什么好的办法可以有效的科学的预防糖尿病肾病呢?

　　一：严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

　　二：控制血压必须严格，应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

　　三：养成良好的生活习惯，不要吸烟，因为吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素之一。

　　四：即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右。

　　五：应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。

　　六：有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用。

　　七：在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

　　八：摄入充足微量元素和维生素。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。

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