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四种食疗法“赶走”肾虚
发布时间:2012-11-23      来源:

  现在很多男人由于工作和生活的多重压力,导致或多或少的患有肾虚的状况。那么有什么好的方法可以治疗肾虚的呢?下面小编就给大家介绍几种治疗肾虚的食疗的方法,有肾虚的朋友不妨可以参考一下。

  一、【黄精枸杞牛尾汤】

  主要原料:带皮牛尾1 条(约750 克),黄精20克、枸杞50 克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐7.5,姜30 克。

  制作方法:枸杞子分为两份,一份25 克水煮取浓缩汁25 克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。

  效用说明:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。

  备注:黄精,滋肾填精,养阴润肺,补脾益气。主治肾亏腰膝酸软,阳痿遗精,肺燥咳嗽。黄精具有降血脂,抗衰老作用。《中华本草》

  枸杞,滋肾,养肝,润肺。主治肝肾亏虚,头晕目眩,腰膝酸软,阳痿遗精,虚劳咳嗽。枸杞具有降血脂、抗脂肪肝,延缓衰老的作用。《中华本草》

  二、【炖猪腰】

  主要原料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克。

  制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

  效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。

  三、【巴戟二子酒】

  主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克。

  制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。

  效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

  四、【九香虫粉】

  主要原料:九香虫适量。

  制作方法:将九香虫炙熟,研细末,每次3 克,日服2 次,空腹食用。

  效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效。

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