心律失常是一组疾病的总称，主要因心脏冲动的发生或传导异常，使心跳产生过快、过慢、不规则等改变，引起心律紊乱或心律不齐。它既可是某些疾病的临床表现，也可为独立疾病。

　　心律失常的种类和分类方法繁多，临床治疗上大致可分为快速性心律失常和缓慢性心律失常，前者常见于各种心动过速，后者可见于各种心脏停搏、心动过缓和传导阻滞。此外，根据心律失常的起源部位，可分为室上性和室性心律失常，主要用来区分不同的早搏和心动过速；根据发病时间可分为持续性、阵发性和间歇性心律失常等。

　　心律失常是心血管系统疾病中的常见病、多发病。研究显示，几乎所有心脏病发展到一定程度都会出现心律失常，以冠心病、心肌病、瓣膜病等多见。此外，心律失常还和年龄、工作压力等紧密相关。精神紧张、情绪激动、过度疲劳、大量饮浓茶或浓咖啡、过量喝酒吸烟等都会影响心脏跳动；通常年龄越大、精神越紧张，发病率就越高。最后，一些药物也可能诱发心律失常，比如滥用某些抗真菌药及抗生素、中枢兴奋药、抗胆碱药、镇痛药及抗癫痫药、平喘药等。

　　心律最忌贪。对一些高危人群来说，心律失常就像潜伏在心脏里的定时炸弹，不知道什么时候会爆炸。因此，生活中最好以防为先，不轻易给心脏“失控”的机会。

　　第一，别贪“饱”。生活中应养成少吃多餐的良好习惯，避免过饥过饱，吃得太饱会加重心脏负担，诱发或加重原有的心律失常。平常应清淡、低盐，尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄以及刺激性强的辛辣食物等。

　　第二，别贪“快”。有些人在吞咽食物3—6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥，“狼吞虎咽”时症状更明显。因此，吃东西时最好细嚼慢咽，对胃肠道和心脏都有好处。同样的道理，在运动时也不要急于求成，突然剧烈活动或增加运动量。

　　第三，别贪“玩”。在聚会、K歌等喧闹的环境中，人们容易“放纵”自我，尽情抽烟、喝酒等，直接刺激植物神经，可能诱发心律失常。加上此时情绪激动，容易导致血管收缩、血压升高。因此，玩乐也要把握限度，不可肆意妄为。

　　第四，别贪“功”。快节奏的现代生活中，如果不注意劳逸结合，为了争功名、业绩持续“高压”，经常加班熬夜，很容易使交感神经系统长期处于兴奋状态，导致心脏负担过大，心率增快，甚至诱发心律失常或猝死。

　　第五，别贪“凉”。突然的冷热刺激，容易导致心律紊乱。心脏疾病患者不可贪凉，夏天不要对着空调直吹；冬天天气寒冷时应注意保暖，尤其要重视手部、头部、面部的保暖。另外，洗澡水也不要太热，洗澡时间不宜过长。

　　实际上，针对心律失常这个难题，中国中医科学院的专家们从上世纪80代初就已着手研究，经过十多年的努力，他们研制出了抗心律失常的中药新药——稳心颗粒。稳心颗粒由党参、黄精、三七、琥珀、甘松等中药组成，具有益气养阴、定悸复脉、活血化淤的作用，能治疗气阴两虚兼心脉淤阻所致的心悸不宁、气短乏力、头晕心烦、胸闷胸痛，适用于各种原因引起的早搏、房颤、窦性心动过速等，在临床上得到了普遍认可。中华医学会心电生理和起搏分会与卫生部心血管防治中心联合进行的首次《中国住院患者心律失常调查》显示：“步长稳心颗粒在所有抗心律失常药物中，其常规使用频率位居第六，是中国人使用最多的抗心律失常中成药。”

　　11月25日，由中华中医药学会、中国中西医结合学会、中国中医药科技开发交流中心联合举办的“稳心颗粒循证医学研究临床试验报告会”在人民大会堂举行。项目统计分析显示，稳心颗粒对于房性早搏的治疗有效率为83.6%，对室性早搏疗效达到83%，能有效改善心悸、胸闷、失眠、乏力等临床症状，且无明显不良反应，安全性好。该项目的成功标志着中药药效机制研究取得重大成果，对中药现代化、国际化具有里程碑意义。