许多人误以为乳腺癌是女性头号杀手。事实上，心脏病和中风才是女性的头号杀手。由于心脏病知识缺乏，很多女性有“女人不会患心脏病”的先入为主观念，女性发病年纪比男性大，再加上女性比较男性更能忍耐，女性出现心脏病发症状时，往往以为是消化不良或更年期症状而延误治疗。

　　女性更年期后，由于雌激素保护作用减退，患上心脏病的几率大大增加。而在46岁前绝经的女性，患心脏病和中风的几率，是正常年龄绝经妇女的2倍。

　　女性心脏病发作与男性反应出来的症状有所不同，而数十年来，女性心血管疾病的治疗一直基于男性病理医疗研究进行。女性与男性生理机构的不同让女性心脏病 治疗与患者付出了沉重的代价。女性心脏病的症状可能不像男性那么典型，甚至有时隐晦不明或疑似其它的毛病。男人的心血管容易突然受阻，女人的心血管则多属 于逐步慢慢变窄，是“沉默的杀手”。胸口的挤压感、紧缩感或压迫感可能会往下扩散至左臂，往上扩散至下颌或是后背肩胛骨间这片区域，这种情况在女性患者中 尤为常见。但是令人不解的是，一项研究发现，71%的女性患者会表现出一些类似流感的症状而根本没有胸痛感。男性和女性患者都可能会出现消化不良、恶心、头晕、多汗、稍加活动便呼吸急促以及强烈的疲劳感这些症状。

　　女性心脏病具体症状有以下五种：

　　1.持续性莫名疲劳。这种疲劳往往会在急走之后出现，甚至连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位，而是全身性的。

　　2.气短。有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促、喘不过气来的现象，这种呼吸困难常被人们称为“气不够用”。静坐几分钟后，呼吸似乎可恢复正常，但当患者重新走动时，又会喘得厉害。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病老人，更易被忽视。

　　3.消化不良、上腹疼痛或恶心。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和刺痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛及恶心欲吐感。

　　4.下巴或嗓子疼痛。下颌骨两侧疼痛，有时会扩散到颈部一侧或双侧。

　　5.手臂疼痛(特别是左臂)。左臂和左肩受到影响最为常见，严重时也会放射到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，不会扩散到腕部和手指，通常仅限于前臂内侧。

　　这些症状就是身体发出警报——心脏病发作，不可延误治疗要及时就医，不能错过了治疗的最佳时机。

　　月经周期紊乱与女性心脏病

　　据美国《好管家》杂志最新报道，美国心脏病专家萨拉·萨曼博士通过研究发现，40岁以下的女性中有60%至少有一种心脏病高危险因素，这些因素会使心脏 病危险增加3倍，比如月经周期紊乱。女性30岁以上，如果频繁出现月经周期紊乱，一定要及时就医，可以通过药物治疗加以改善，降低心脏病危险。为了安全起 见，多囊卵巢综合征患者最好每隔一年检查一次胆固醇和血糖水平。

　　运动与女性心脏病

　　美国一项对女性健康问题作出的最新研究显示，经常步行的女性比不常步行的女性患中风的几率明显减少。这项研究进一步肯定了经常进行步行锻炼对保持人体健康的作用。美国心脏病协会建议成人每周进行２小时中等强度运动或７５分钟有氧运动或将二者结合。

　　心脏健康与运动、饮食和情绪有着密切关系。加强运动，控制饮食，戒烟限酒，减少压力是预防心脏病的法宝。积极预防及控制可能导致心脏病的风险因素，如“三高”（高血压、高胆固醇、高血糖）也不能忽视。

　　女性除了关爱家人，也应该多爱自己。有颗健康的“心”，才能爱身边的人，爱得更长、更久。