人到老年，往往羞于言性。其实，老年人过好性生活，是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间，除了生活上的相互关照外，还应有和谐的性生活。据国内外的性医学专家调查发现，绝大部分的男性，其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右，少数人到90岁高龄仍有性的要求。人的一生，在健康的条件下，保持一定的性行为，更能促进健康。如身体欠佳，性欲会自然衰退，心、肺功能不全，体力不支，关节活动差和各种慢性消耗性疾病，都会压抑性行为。性的接触是人类一种基本需要。通过性的接触，青年会精神旺盛，虎虎有生气，老年人也感到宝刀未老，遂忘老之将至，做爱的过程使能量释放，且刺激性腺分泌激素，活跃神经内分泌系统，提高体内激素水平，减慢衰老。

    许多老年人性能力并未消失，他们仍有性活力。性的情趣有助于打破夫妻间枯燥沉闷的气氛，使老人们激动，其愉悦欢快程度一如青年时代。所不同的是，老年男性勃起需要时间和较强刺激，阴茎硬度减弱，射精缓慢而无力，精液量少，射精后阴茎疲软比青年时迅速，不应期长。女性则阴道较干燥，伸展力较差，性反应迟缓，性高潮慢而持续时间短，强烈程度弱于青年期。

    人进入老年期后，虽说性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当的和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。