最近发表在《纽约时报》上的一篇文章中指出，分房睡的夫妻越来越多了。几乎四分之一的夫妻都会分房睡觉，而且，据全美住房建筑商协会预计，到2015年，约60%客户将定制双主卧式住房。

　　夫妻分房睡觉健康吗？当然，我们偶尔会觉得，可能隔着一两道墙我们能睡的更好，至少可以避免打鼾、看电视、抢被子等一些问题。但是，这样会不会对夫妻之间的关系有什么不好的影响呢？

　　夫妻分床睡产生沟通障碍

　　为了探究这个问题，我们咨询了哲学博士，心理医师，同时也是《别再为金钱、性、孩子而争吵，那会毁掉你的婚姻》的作者Tina B. Tessina，以下是她的观点：

　　“分房睡可能造成无交流，这一点是很多种关系的困扰所在，”Tessina说，“这样做容易造成这个问题：在事实上需要的是交流、沟通的时候，双方反而可能会回避彼此。”打鼾和乱动都是有解决办法的：记忆泡沫材料的床垫就可以让床上的另一个人感觉不到对方乱动，而打鼾的问题有好几种解决办法。

    夫妻同床共枕的三大好处

    1、你和你的他睡在一起的时候，他会睡得更好些。

　　刊登在《睡眠与生物学》上的研究报告中指出：研究人员发现，女性在与所爱的人同床睡眠时更不容易熟睡，而男性在与女性同床时却会有利于睡眠。
　　
    2、你们在床上的时间不仅仅是睡眠时间。

　　也是主要的亲密行为时间和性行为时间。这个私密时间是非常重要的，尤其是在你们有小孩的情况下。当然，你可以去“他的”房间亲热，然后回到“你的”房间。但那样的话，性行为就会更像一件安排好的事务，而不像那种自然而然、有意义的感官行为了。

    3、夜间，你们并肩而卧的时候，是最好的交流时间。

　　白天的时候，由于工作和职责，你可以进行交流而不被打断的的时间是很少的；而关上门的时候，床笫之间就是你可以讲出真实想法的地方，这时不会被孩子、小狗、电话、网络那些打扰到你。

　　依偎在彼此身边，静静地说话，是使婚姻生活活跃起来的很好的方式。懂得这一点并经常这样做的夫妻，他们的婚姻生活比不这样做的夫妻会好很多。

　　总的来说：在跑到客房去睡之前，试着解决在睡眠的时候存在在你们之间的问题吧。