黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法:早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。
说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
吃什么可以预防眼底病 上一篇 |下一篇 眼疲劳食疗验方一
不能轻视的红斑狼疮的...
癫痫患者几个用药小贴...
一款可以预测癫痫的智...
白血病患者冬季怎样防...
刘伏友
尹邦良
胡建国
廖二元
杨旭