很多人吃酸甜冷热东西或者刷牙时牙齿会有酸痛，这时会担心牙齿是不是有问题了。对此，中山大学孙逸仙纪念医院口腔科副主任郑美华表示，不用紧张，牙齿酸痛是牙齿敏感的表现，未必是烂牙。牙齿敏感多因刷牙方式不正确。

　　郑美华指出，牙齿敏感有很多原因，比如刷牙方法不对、牙龈萎缩、牙周病、夜磨牙、牙磨耗、酸蚀、龋病、牙隐裂、牙折等。其中，刷牙方式不正确是引起牙齿敏感最常见的原因之一。日常门诊中，将牙齿敏感误认为蛀牙而来求医的患者高达40%～50%。

　　据 介绍，刷牙方式不正确会引起牙齿损伤——刷牙缺损（学名“楔状缺损”），它是指牙齿颈部硬组织缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状。医生解释，正常的牙表面 是硬度很高的牙釉质，牙釉质下方的牙本质含有数以万计的牙本质小管，牙本质小管直通牙髓神经。楔状缺损时表面的牙釉质已被磨耗，牙本质小管暴露，外界刺激 可通过牙本质小管直接刺激牙髓神经，从而引起牙齿敏感。

　　万一发生楔状缺损，如果组织缺损较少且无自觉酸痛症状，需要注意学会正确的刷牙方法，定期做口腔保健并及时关注症状发展。如果缺损较大，应及时就医接受治疗。

　　你不一定精通的正确刷牙法

　　 好牙刷长啥样？

　　1、刷头小，在口腔后部也能转动自如。

　　2、刷毛柔软，刷毛长度合适，刷毛顶端圆钝呈球形。

　　3、刷毛排列合理，一般为11~12束长，3~4束宽。

　　4、刷面呈波浪形，较平面型增加了去除牙菌斑的效力。

　　正确刷牙是怎样的体验？

　　国际上通用的巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法，是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。具体操作为（CFP供图）：

　　1、将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1毫米，每次刷2～3颗牙。

　　2、刷门牙外侧，可以上下移动牙刷；刷门牙内侧时，将牙刷垂直，用牙刷最前部画圆圈刷。

　　3、刷牙齿咀嚼面时，应前后短距离颤动轻刷。

　　4、轻刷舌面。