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给抑郁的朋友多发短信效果好

发布时间：2012-10-25 08:59 来源：君健网

　　美国加利福尼亚大学旧金山分校心理学家里卡多穆尼奥斯与旧金山总医院的心理医生埃德里安阿奎莱拉联合开展了一项叫做“短信服务”的医疗计划。

　　他们召集一些抑郁症患者，不定期地给他们发送短信，包括问候生活起居，比如问问他们“今天过得怎么样”、“有没有碰到好玩的事情”等；鼓励他们外出参加活动，例如邀请他们参加生日聚会、公益活动等；提醒治疗注意事项……并鼓励患者将生活中的经历、心得等，通过短信与医生随时沟通。

　　坚持一段时间后，人们惊喜地发现，多数患者感觉心情比以前好、生活更快乐。很多患者表示，“收到短信后，感到有人关心和支持我，心情会很快好转。”研究者表示，我们有必要提醒和帮助抑郁患者主动融入生活，因此，哪怕只是用短信简单问候、寒暄，也会起到积极效果。

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