为何幸福如此难求？

　　Csikszentmihalyi曾说，幸福之所以难求，最主要是因为人类自以为是地认为世界是为满足我们的需求而存在的，然而现实却大相径庭——人的生命之中其实深埋着沮丧的种子和绝望的陷阱。只要某种欲望一时得到满足，我们就立刻渴望得到更多。这种长期的贪得无厌，就是追求幸福路途上最大的障碍。

　　人类文化为了克服这些阻挠，逐渐发展出一些保护机制——宗教、艺术、哲学以及其他能使生活舒适愉快的东西。这些保护机制使我们相信：万事仍在我们的掌控之中。但它们的作用并不持久，几百年或者仅仅几十年之后，一种宗教信念就被磨灭殆尽，不能再扮演精神支柱的角色。

　　如果一个人不靠信仰支持，试图仅凭自己的力量去追求幸福，很可能会从极致的生理快乐，或者社会公认的最具吸引力的食物着手。所以我们看到，许多人将财富、权势作为自己毕生奋斗的主要目标，以为得到这些就是幸福的人生。但是现在我们困惑的发现，生活越改善，我们反而越不满足。财富和权利使期望迅速升高，随着生活水准的提升，我们对幸福的定义也越来越模糊。似乎提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。

　　其实，每个人对于自己这辈子希望完成的事，大致总有个模糊的概念，目标达到的程度就是衡量生活品质的指标。如果它始终遥不可及，我们就会变得怨天尤人、愤世嫉俗；但只要能完成一小部分，我们就会觉得幸福满足。所以，只要我们在奋斗的过程中觉得愉快，设立新目标也没什么不好；但问题就在于，一般人总是把所有心力都放在新目标上，而不能享受现在，也因此与知足的快乐绝缘。

　　我们能否从生活中得到幸福，归根结底，直接取决于我们自己的心灵如何过滤与阐释经验；我们幸福与否，重点在于内心是否和谐。

　　在童话故事里，英雄在“从此过上幸福美满的生活”之前，必须与喷火毒龙搏斗，与阴险可怕的魔法师抗争。我想，这样的斗争同样适用于比喻心灵的冒险。我们需要与之搏斗的，便是我们的贪欲，我们惯常的思考模式。

　　“知足常乐”，也许在现代社会的价值观里，可能会被批评为不思进取，没有奋斗精神，会被竞争激烈的社会所淘汰。但是，真正理解知足常乐的精神，我们会发现，这样的人能够从期望值不断升高的恶性循环中逃脱出来。他们可能物质条件不够优越，但仍然能够改善生活品质，享受当下的快乐，而且常常能使周遭的人生活得更快乐。

　　这样的人恰恰不会被社会竞争的激烈洪流冲垮，因为他们能够享受现在，对自己的生活掌控自如。所以不论多么烦琐艰难的工作，他们都能甘之如饴；他们从不厌倦，能轻易克服任何难题。这些人充满活力，对新鲜的事物永远怀有珍贵的好奇心，愿意接纳各式各样的经验，活到老学到老，而且对别人及周遭的环境有强烈的责任感。这些人掌控了自己的意识，内心是和谐的。

　　要达到这样的境界，固然并不是一件容易的事。但是，我们可以先尝试将自己从社会环境中独立出来，不再孜孜以求，只以社会赋予的赏罚为念。不再期望任何改善外界环境的努力，能立即提升生活品质。首先学会做自己的主人，才能找到真正的目标和幸福。