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秋季提不起性趣?是时候做出这4个改变了
发布时间:2015-11-06      来源:

   四季交替,万物随之改变,性生活作为一种生命活动,也应随着季节做出调整。秋季天气渐凉,性爱方面要做出哪些改变?北京中医药大学东直门医院男科主任李海松告诉记者,以下是秋季性爱可能遇到的问题和注意事项,不妨作为参考。

   问题一:气温下降影响敏感度

   温度降低会使血流变缓,影响皮肤对外界刺激的敏感度,尤其对女性影响更大。

   加上天冷衣服增多,伴侣间皮肤接触减少,可能让爱抚、拥抱、亲吻等性刺激变得没以前“起效”。

   调整方法

   爱爱前洗个热水澡有助恢复体温,增加敏感度。此外,建议增加前戏时间,夫妻间可以相互按摩,既能消除“秋乏”,又能帮助热身。

   问题二:天气干燥引发阴道干涩

   中医认为,秋天“燥邪当令”,此时空气干燥,容易造成体内津液大量耗伤,表现在性生活方面,就是容易受到阴道干涩的困扰。

   尤其在女性月经前、妊娠、哺乳等生理期,阴道干涩问题更加突出。它不仅影响行房的情绪和欢愉,还可能造成疼痛和损伤。

   调整方法

   床头备瓶润滑剂,以防不时之需。丈夫要充分调动、激发女性的情绪,因为情致低落,会进一步减少阴道分泌物。补充B族维生素,多吃蔬果,也能起到缓解作用。

   问题三:前列腺容易“感冒”

   秋天昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能。

   临床上,秋天是前列腺疾病的高发季节,因为寒冷会增加交感神经的兴奋度,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,或者使原有前列腺疾病症状加重,表现为尿频、尿急、排尿不尽,并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。

   调整方法

   男性爱爱要量力而行,注意保暖,适时增减衣物。爱爱时衣服要“晚脱早穿”,爱爱前可以穿着衣服享受前戏,爱爱后要及时盖上薄被子。

   问题四:缺乏性欲,同房次数减少

   性冷淡是秋季最容易出现的性问题,因为秋季人们性欲降低,爱爱频率随之减少,如果调整不当,可能引发夫妻矛盾。

   调整方法

   秋天爱爱次数不能与春夏相比,要学会收敛和控制欲望,每月的次数应减少1~2次。《黄帝内经》中还建议,秋季应“早卧早起”,保存阳气。

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