产后不要忽视持续的不良情绪反应，因为那很有可能就是产后抑郁症的表现。研究表明，多达80%的年轻母亲会在婴儿出生后感到轻度的悲伤、缺乏自信、担忧等情绪变化，只要做好相应的心理和生理调整，这些情绪变化会很快消失，但仍有约10%～20%的产妇，在产后一年内患产后抑郁症。

　　情绪：长时间内感到情绪低落、愁苦，抑郁的程度一般在早上或入睡时严重；外界的事情不能调动患者的情绪，孩子不但不能使她高兴，有时反而会因为不能照顾孩子而自责。

　　疲惫：产后出现的虚弱不但不能随着调养、时间的推移而好转，反而会更形加重，甚至担心自己得了重病。

　　失眠：当疲惫的母亲可以躺下睡觉时，她却久久难以入睡；即使入睡后也很容易惊醒，其特征是早醒，比平时提前几个小时，而且再难入睡。

　　失去兴趣：以前喜欢做的事不再有吸引力，却变得无聊。对爱人和孩子没有了以往的亲近感，有些患者甚至担心自己是否失去了关爱家人的能力。

　　 不能应付日常的生活：患者会感到自己脑子反应迟慢，丧失了做事的能力，也很难应对生活中出现的各种问题。

　　焦虑担心：患者会害怕和婴儿单独在一起，担心孩子会不吃奶、吃饭时噎住或掉下床等意外发生；在感情上与婴儿很疏远，对孩子的未来感到悲观；心慌、出汗、气短等身体症状会使她疑心自己患了重病。

　　至于产后抑郁症持续的时间，因个体不同差别很大，有些几周内就可缓解，而更多的人会持续几个月，甚至更久。这不但严重影响母亲的心理健康，对孩子的养育也有不利影响。