上网时间长 抑郁风险增２．５倍
发布时间：2011-12-29
来源：现代健康报
随着生活节奏的加快，工作压力过大，患抑郁症人群日渐庞大，尚不知生活中的某些细节和习惯就可能是潜在的“情绪杀手”，但也许平时并未被关注。
吸烟可使抑郁风险增加９３％；
上网时间长会使抑郁风险增加２．５倍；
做事拖沓，不合理分配时间的人出现情绪抑郁比例较高；
晚上有喝茶或咖啡等兴奋饮品习惯，不仅易失眠，也会增加抑郁发生机率；
垃圾食品的摄入导致体内血糖短时间内骤升骤降会导致心情烦闷；
长期服用避孕药也会使抑郁几率增加一倍。所以我们不用忽略这些生活习惯和细节，也许抑郁的种子就这样不知不觉中被埋下了。
武汉市中心医院神经内科 张媚
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
