捕捉男人身上的抑郁信号
发布时间：2011-10-11
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世界精神卫生日旨在提高公众对精神卫生问题的认识。男人更容易忽视精神卫生问题。日前，美国“健康”网站最新指出，男人如果持续出现以下几个信号，就要当心是否有抑郁情绪了。
容易疲劳 美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。
睡得过多或过少 美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩·库克博士指出，每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。
不明原因的胃痛或背痛 美国纽约大学医疗中心精神科专家诺曼·萨斯曼表示，不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。
易激惹 男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。
注意力难以集中 由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。
容易发怒、敌意增加 萨斯曼等发现，男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。
紧张应激 男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。
焦虑不安 与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。
猛吸烟或酗酒 男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。
性功能障碍 库克指出，性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。
容易疲劳 美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。
睡得过多或过少 美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩·库克博士指出，每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。
不明原因的胃痛或背痛 美国纽约大学医疗中心精神科专家诺曼·萨斯曼表示，不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。
易激惹 男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。
注意力难以集中 由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。
容易发怒、敌意增加 萨斯曼等发现，男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。
紧张应激 男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。
焦虑不安 与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。
猛吸烟或酗酒 男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。
性功能障碍 库克指出，性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
