“抑郁实际是一种对自我的怨恨,要舒缓抑郁得找准病根。”在活动中,北京大学临床心理中心心理治疗师姬雪松教授说。
姬雪松举例说,有些人在亲人离去后,除了思念,还会对离开的亲人产生怨恨,久之可能会将亲人投影到自己身上,进而将怨恨的对象转移成自己,产生了自己恨自己的思维,一步步走向抑郁。
抑郁在中国职业人群中非常普遍,此前本报曾报道,超过50%的职业人群处于抑郁状态,其中1.58%为重度抑郁。
“每一个抑郁症患者来看医生时,肯定已经接受过周围亲朋好友无数次的疏导了,但是因为没有专业指导,很多都无济于事。”姬雪松说,一般人总是,劝患者想开一点,这实际上是试图改变患者的认知,很多时候并不管用,如果能找准根源,从情绪上进行治疗,这样收效可能更好一些。
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