脂肪肝可以喝牛奶吗？-治疗护理-君健网

脂肪肝可以喝牛奶吗？

发布时间：2011-04-21 来源：

读者问：我患有脂肪肝，请问可以喝牛奶吗？

　　解答：在患有脂肪肝的情况下，如果您每天喝奶超过500毫升，最好选脱脂牛奶，以减少牛奶中脂肪的摄入量，因为牛奶中含有4%左右的脂肪，脱脂牛奶已脱去脂肪，含有丰富的蛋白质，且容易消化吸收。牛奶中富含钙、磷，每100毫升中含有110毫克，是膳食钙的最佳来源。

　　读者问：哪些食物可以解油腻？

　　北京市周先生咨询：我经常在外吃饭，觉得外面的饭菜过于油腻，吃了总觉得油腻感难消，请问吃哪些食物可以解油腻？前列腺炎患者平时吃哪些食物有益？

　　解答：吃了油腻食物，平时在家可以多吃含膳食纤维丰富的食物，如少油的蔬菜、粗粮、燕麦片、魔芋粉、菌类等；前列腺炎患者建议多吃熟西红柿（每天2-3个），可起到辅助治疗的作用。生吃不如熟吃好，因为熟西红柿中的番茄红素利用率高，番茄红素具有抗氧化、抗炎的辅助作用。