多多运动可以预防脂肪肝
发布时间：2013-09-02
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一说到脂肪肝,想必大家都不陌生吧.积极预防脂肪肝,对改善肝功能,促进整体病变的改善,都具有重要意义.那么,要怎么预防脂肪肝呢?下面,我们就看看专家有什么好的建议.
1.预防脂肪肝应调整饮食结构：日常生活中应避免高脂肪、高热量、高糖饮食;应以高蛋白质、高维生素、高纤维、低糖、低脂肪的饮食为主。
2.运动疗法预防脂肪肝：我们在日常生活中应适当地增加运动量，以促进体内脂肪的燃烧，慢跑、游泳、仰卧起坐或是健身器械锻炼可用于脂肪肝的预防和治疗。
3.长期大量饮酒可诱发脂肪肝，所以长期嗜酒者应立即戒酒或适量健康饮酒.营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体质恢复正常.糖尿病患者应积极有效地控制血糖.
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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