你有“职场自闭症”吗？
发布时间：2011-12-06 05:18 来源：君健网
相关调查显示，职场中有将近60%以上的人，因环境、压力等原因而产生各种“职场自闭症”：平时喜欢独来独往，行事过于“低调”；开会永远坐在最靠边的角落，不声不响；工作时不善于与同事沟通，总是闷头做事；从不参加同事活动，聚会聚餐总是缺席的那一个；远远看见领导，故意放慢脚步，尽量不同一部电梯；跟客户打交道尽量选择邮件或聊天软件……
“这种自闭其实是对职场关系的一种逃避。”心理学博士骆宏表示，有“职场自闭症”的人通常性格比较内向、敏感，害怕在和同事、领导的交往中出错，因此抱着“惹不起躲得起”的心态。其实，有“职场自闭症”的人内心很矛盾，他们不是不愿意与人交流，相反，他们很在意别人的眼光，在意别人的评价；他们最大的困扰就是因为交流不畅，害怕说错话表错情。
骆宏认为，“职场自闭症”首先会影响到个人健康。因为一个很少与别人交流的人，无论在工作中还是在情感上，往往都难以得到别人的理解和支持，遇到困难和压力因此也很难得到及时的缓解，所以身心容易处于亚健康状态。要想摆脱“职场自闭症”的困扰，骆宏建议多参加一些自我成长课程，或是阅读一些人际沟通、自信心训练方面的书籍，并在职场中加以实践。如果感觉自己难以解决，不妨通过心理辅导治疗，或者找亲朋好友说说心里话，舒缓压力。归根结底，最关键的还是要多肯定自己，树立信心，并学会主动与同事沟通。
热门话题
- 学会示弱也是一种大智慧2014-09-29
- 为逃避而跳槽不明智2014-12-09
- 人际关系最忌边界不清2013-09-06
- 七种心态不会幸福2014-12-09
- 维护职场友谊的3个建议2014-12-08
- 调整好心态与异性交往2013-09-06
- 十大技巧看穿上司的心思2013-09-06
- 教你准确揣摩他人心理2013-07-04
- “大好人”是心理缺陷的表现?2012-11-16
- 学会融入陌生人社会2011-11-04
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
