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选对衣服可缓解压力

发布时间：2011-07-07 09:53 来源：君健网

■ 武警特警学院心理教员余淑君

闷热的三伏天就要到了，每天在办公室奋战的职场人，怎样才能拥有一份清凉的心情呢？

色彩心理学家发现，衣服颜色对心理能产生重要影响。比如，白、黑、灰三个常见的职场色系，虽然稳重，但略显呆板，在夏天容易产生沉重、压抑的心情。因此，不妨试试以下三种颜色。

首先是绿色，它是舒适之色，能解除眼部和肌肉疲劳，并能从心理上产生一种安全感，使人放松，有利于集中思绪、提高工作效率。

其次是蓝色，它是镇静之色，能稳定血压、消除紧张感。因此工作忙碌、压力很大的人可以用蓝色的衣服帮助缓解压力、安定情绪。

而粉色，则是温柔之色。实验表明，发怒的人看到粉色，情绪会很快冷静下来。因此，粉色可以安抚浮躁的心情，适合创意类或与人交流多的工作。

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