这四种行为是婚姻的毒药
发布时间：2017-02-24
来源：
有的人因为相爱，所以时机成熟就结婚了；有的人因为父母、社会的舆论压力结婚了；有的人渴望陪伴也结婚了。但婚后生活到底怎样，冷暖自知。你有想过婚姻中有哪些行为会破坏婚姻关系吗？ 以下四种行为对婚姻关系损伤严重，如果它们经常出现在你的家庭中，请对它们保持警惕。
指责 指责是伴侣发生争执时常出现的行为，就是将对方的行为认定为他的性格特点，并对其进行人身攻击。比如丈夫回家晚了，妻子很生气。于是，她开始抱怨和指责：“你是不是把家当旅馆了？老是这么晚回来？” 丈夫觉得妻子小题大做，他不过是应酬晚了些。“不要天天唠叨个没完好吗？我很累。”越说越生气，最终变成人身攻击。
当一个人被指责时，他会感觉被攻击，此时他要么否认，要么躲开，更有可能他会反击。而一对伴侣彼此那么熟悉，既熟悉对方的缺点，也熟悉对方的弱点，所以他们攻击对方的每一句话都可能会准确地击中彼此要害，在一场语言的厮杀中将对方伤得体无完肤。每一次指责都会留下怨恨，这些怨恨将一点点蚕食亲密关系。当指责过于频繁，婚姻就会进入危机第二阶段——蔑视对方。
蔑视对方 蔑视是愤怒和厌恶结合的一种感受。当你对伴侣有这种感觉的时候，说明在你心里并不觉得你们两人是平等的，而是觉得自己比他优越。蔑视的潜台词就是：我不爱你，我不尊重你，我轻视你的价值，我贬低你的付出。因此，具有极大的破坏性。
心理学家约翰·哥特曼在早期研究中，追踪研究了700多对夫妻，他发现：蔑视是最能导致夫妻关系直线下降的原因之一。每当婚姻进入这个阶段，如果没有人停下来，以温和的陈述代替狂暴的攻击，那么，双方都会很受伤害。此时，夫妻双方不仅心理疏远，还会留下憎恨，时日渐长，便形成对对方的防御。
防御 防御是一种保护自己的行为，比如当一个人指责你的时候你可能会否认，将事情责任推到另一个人身上。常见的防御行为有愤怒、否认、抱怨，或者假装无辜等等。
比如妻子在丈夫下班前让他帮忙买东西，丈夫忘记了空手回家。他可能进门时想起这个事情，并且一直在担心被妻子责怪。当妻子真的责怪起这个事情的时候，丈夫可能回应：“你自己怎么不去买，总是叫我买？” 或“我今天忙死了，你知道我最近很忙啊！”等等。婚姻中的冲突常常是双方都有责任，但是防御的一方却将责任推给了另一方，而不去尝试解决问题，这样不仅不会让冲突停止，还会加剧冲突，所以防御行为常常会导致指责行为的出现。
回避 如果双方在发生争执的时候，一方以哀求、陈述、抱怨、指责、蔑视、暴力等方式，可是另一方却毫无声息，可能他本来的用意可能是好的，希望能通过自己的忍耐让伴侣闭嘴。但遗憾的是，当一方愤怒而另一方回避的时候，得不到回应的一方只会更加愤怒。
这种回避的背后，代表的是不赞同、不在意、不屑一顾、和冰冷坚硬的距离感。拒绝沟通，拒绝配合，拒绝和解，拒绝重新开始。若两人都采用回避的方式，婚姻中的问题将再也没有解决的机会。就好像家里有垃圾，大家就把它们扫到地毯下面，假装垃圾不存在，但这样“自欺欺人”的行为又能持续多久呢？
所有的这些行为如果只是偶尔出现在婚姻中，并不会造成太大危害，甚至可以说完全正常。但如果你们总是采用这4种方式中的一种或几种，或许你们应该赶快刹车，寻找一种有效的方式解决冲突。
上一篇 | 下一篇 建立第一印象只需0.5秒
热门话题
- 学会示弱也是一种大智慧2014-09-29
- 为逃避而跳槽不明智2014-12-09
- 职场“绝境突围”：逆转是一种正能量2012-09-10
- 调整好心态与异性交往2013-09-06
- 人际关系最忌边界不清2013-09-06
- “大好人”是心理缺陷的表现?2012-11-16
- 维护职场友谊的3个建议2014-12-08
- 职场善用心理学 提高谈话效率2012-02-21
- 正视职场五年之痒 幸福感很重要2011-12-21
- 淑女比“男人婆”更易升职2011-02-11
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
湘公网安备 43010502000198号