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详细介绍爱情强迫症的治疗方法

发布时间：2013-07-26 11:40 来源：君健网

　　近几年，爱情强迫症经常出现在生活中，一般年轻人会患上，给其生活会带来一定的麻烦。而患者如果不及时采取爱情强迫症的治疗方法，就可能会导致其病情持续加重。因此大家要了解爱情强迫症的治疗，才能及时控制好病情。下面就来介绍爱情强迫症的治疗有哪些。

　　爱情强迫症的治疗方法有：

　　1、自然疗法。跟自然接触，让心灵敞开，在自然的山水景观中走走就能排遣心灵上的苦痛。让心灵的净化和自我的反思把自己拉出强迫的阴影。这就属于爱情强迫症的治疗方式。

　　2、患者需要不断反思自己生命的价值、明确价值观，为自己设定新的目标。这个目标不是单一的，而是自我的各个层面，如自我成长、人际关系、健康、事业发展等。

　　3、需要涂鸦宣泄。在情感压力大时，可随意画画，用不同颜色的画笔在画布上任意的“涂鸦”,想画就画，一切任你而为。这样可以有效而及时的宣泄内心升起的各种情绪的压力。这也是爱情强迫症的治疗方法。

　　4、爱情强迫症的治疗还需要情绪安抚。恋爱过程中出现的意外对心理的刺激将在一段时间内造成影响，严重者可能是心理创伤，需要一段时间才能愈好如初。在这段心理恢复期，可以给自己一个安宁的环境，让自己静静的独处，接纳受伤的自己。

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