强迫症的预防方法有哪几点?-心理疾病-君健网

强迫症的预防方法有哪几点?

发布时间：2013-07-26 10:04 来源：君健网

　　强迫症是一种潜伏性比较强的疾病，在初期症状表现不是很明显，这属于严重的心理疾病。所以我们一定要做好对强迫症的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

　　一：多参加集体活动，参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　二：注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，这是对强迫症的预防要特别注意的。

　　三：注意个性培养，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　四：学会顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。这也是强迫症的预防措施之一。

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