赵薇执导的影片《致青春》全国大热，并迅速在社会上掀起忆青春的怀旧热潮。当“怀旧”成了一种潮流、一种心理需求，甚至成为一种文化，当越来越多的人沉迷其中，我们不禁要问，对于“怀旧”，如何才能让自己坦然而自由地面对呢？

    现实生活中，许多人喜欢怀旧。怀旧是一种常见的心理现象，是人之常情。对故人、故乡和过去生活的回忆怀想，会给单调的生活增添韵味，会为受挫时激发出心中的热情。但也有一些人以另一种方式怀旧，他们生活在今天，志趣却滞留在昨日，一言一行与现实生活格格不入，这种怀旧心态，被称为病态怀旧心理。

    警惕消极怀旧情绪

    作为一种记忆功能和心理安慰的手段，怀旧产生的满足感能使人生更加充实。但是对于不懂得善待怀旧情结的人来说，怀旧发展到沉溺其中而不能自拔，影响正常的生活和工作，则可能变成沉重的精神羁绊，此时，就当加以重视了。

    专家提醒，病态怀旧存在于各个年龄阶段，但表现形式有所不同：

    儿童的怀旧，多见于人格滞留，虽说已到了上学的年龄，但仍依恋母亲的怀抱和摇篮，渴望处处得到父母的保护，缺乏主动性与独立性；

    青少年的怀旧大多因为生活环境的急剧变化，他们本可以享受更多的自由，又对这突如其来的自由感到恐惧与不安；

    中老年怀旧则是回避现实，对社会存在偏见，不合时宜。如中老年人的固定观念，表现为过分固执己见，如“坚信”某种经验是“真理”，对某件事做出决定后不再根据客观条件的变化而适当修改或采纳他人建议，从不听从别人劝告或与之持相反的意见。即使有足够的事实证明这种经验是错误的，内心不得不承认其错，但在口头上绝不认错，甚至由于在心理上达不到平衡而不能自控，错误地坚持或一意孤行，我行我素。

    调适心情，发挥怀旧正能量

    积极参与现实生活。如认真地读书、看报，了解并接受新生事物，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。

    寻找最佳结合点。如果对新事物立刻接受有困难时，可以在新旧事物之间寻找一个突破口。

    发挥正常怀旧心理的积极功能。正常的怀旧有一种寻找安静、维持心灵平和、返璞归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。